Foredrag/workshop om Balance med praktiske øvelser v. psykomotoriks terapeut Gitte Elmer. Arrangeres i samarbejde med Ældresagen.
Skal man stå på hovedet?
- Nej, så svært er det ikke at få en bedre balance.
Kom og hør og få en oplevelse af, hvad du kan gøre for at træne balancen - i hjemmet, i naturen, ja hvor som helst.
Du får en introduktion til balancesystemet i hjernen og i kroppen. En oplevelse af de forskellige måder, hvor du kan træne balancen, bl.a. med hastighed, retninger, synet, muskler mm.
Underviser Gitte Elmer er psykomotorisk terapeut, underviser dagligt i, hvordan man kan få en bedre balance.
