Pilateshold til mænd og kvinder med Osteoporose max 7 deltagere.
Med Pilates som grundtræning, træner du "indefra og ud" . Faldforebyggelse, holdningskorrektion, løfte -bæreteknik og kropsbevidshed er emner der indgår i undervisningen.
Individuel behandling og træning er også muligt.
