Knoglevenlig kost

Her kan du læse gode råd til at gøre kosten mere knoglevenlig.

Her kan du se konkrete eksempler på en god morgenmad til den osteoporoseramte.

Her kan du læse om, hvordan man sikrer en knoglevenlig kost til småtspisende.

Her kan du læse om forskelle i kostvejledning ift. osteoporose til forskellige aldersgrupper.

Her kan du læse om, hvordan man spiser knoglevenlig som laktoseintolerant.

Her kan læse om særlige udfordringer for vegetarer/veganere.

Her kan du læse om væskeindtag og forskellige drikkevarer og deres kalkindhold.