Som noget nyt tilbyder Tommerup Fysioterapi og osteopati nu hold træning til personer med
Osteoporose ved fysioterapeut Dennis Skouw.
Dennis er certificeret i behandling og træning af personer med Osteoporose, gennem
Danske Fysioterapeuter og Osteoporoseforeningens kurser.
Træningen tager udgangspunkt i den nyeste evidens for behandling af Osteoporose og
foregår på hold sammen med andre Osteoporoseramte patienter. Det er er både for mænd
og kvinder og der er også mulighed for individuelle træningsforløb såfremt man ikke kan
indgå på hold.
Træning er med til og øge knogle styrken og nedsætte risikoen for knoglebrud.
Hvad laver vi på holdet?
På holdet er der fokus på kondition, styrke, balance og mobilitet, samtidig med at der er
plads til et hyggeligt og sjovt samvær.
Træning er af en times varighed og foregår i hold sal og i maskiner. Der trænes både med
kropsvægt, elastikker, håndvægte, bolde og i maskiner.
Der er plads til at guide hver enkelt i de forskellige øvelser, og de kan justeres ift. den
enkeltes niveau.
