Har du osteoporose og gerne vil sikre dig en optimal fysik, nemmere dagligdag og bedre livskvalitet?
Osteoporosetræning har tidligere været præget af en forholdsvis konservativt og restriktiv holdning i forhold til hvor meget man måtte løfte i forskellige træningssituationer.
Den nyeste forskning indenfor osteoporosetræning viser derimod noget helt andet. Her går man efter konceptet “Lift more”, som har vist sig at være det bedste og mest effektive træningsprincip, der er tilgængelig på markedet. “ Lift more” konceptet er højintensitetstræning med nøje udvalgte øvelser, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov og formåen.
Osteoporoseaftenen hos Thomsen Fysioterapi bliver en blanding af fysiske træningsøvelser, ny viden og forskning samt forevisning og afprøvning af det vægtaflastende gå-og løbebånd - Alter G.
Det hele bliver ledet af osteoporosespecialist Malene Aaquist samt fysioterapeut Finn Thomsen.
Der er 50 pladser til arrangementet, der kun er for medlemmer og tilmelding sker via Nem tilmeld.
