Risikofaktorer

Der er flere overordnede faktorer, der påvirker risikoen for at udvikle osteoporose.

Genetiske faktorer

• Er der osteoporose i den nærmeste familie (mor, far og søskende)?
• Har dine forældre haft et lavenergibrud efter 50-års alderen (f.eks. collum femoris frakturer og vertebrale frakturer)?
• Er du over 50 år?

BMI under 18-20:

• Lav kropsvægt, småt spisende eller aktuelle / tidl. spiseforstyrrelser kan medføre calcium mangel

Tidlig menopause

• Er du kvinde, og gået tidligt i menopause (før 45 år) eller har du haft uregelmæssigheder i din cyklus?
  (Fald i østrogenproduktion kan resultere i et accelereret knogletab)

Livsstilsfaktorer (KRAM)

Kost:

• D-vitamin mangel pga. for lidt soleksponering eller manglende indtag

• Calcium og D-vitamin er vigtigt for knoglesundheden. Calciummangel kan opstå ved ensidig kost og/eller ved småt spisende.
• Nyere forskning viser desuden, at personer, som spiser vegetarisk/vegansk er i større risiko for calciummangel, end almenbefolkningen.
• D-vitamin kan både produceres i kroppen og indtages med kosten. Kroppens egen produktion af D-vitamin stimuleres af sollys på huden, og personer som opholder sig meget indendørs eller er tildækkede, vil derfor producere mindre D-vitamin.

Rygning

Alkoholforbrug (følg Sundhedsstyrelsens anbefalinger og undgå overforbrug)

”Manglende motion” – her tænkes på længerevarende inaktivitet / immobilisering (stillesiddende)

• Personer, der har været indlagt og immobiliseret gennem længere tid, vil være i større risiko, da knogler og muskler ikke er blevet belastet.

Medicinsk behandling og co-morbiditet

Flere sygdomme og medikamenter kan påvirke knoglerne og dermed øge risikoen for at udvikle osteoporose, enten direkte pga. sygdomsmekanismen eller pga. behandlingen.

• KOL
• Leddegigt (rheumatoid arthrit)
• Tarmsygdomme (malabsorption, laktose/gluten-allergi og inflammatoriske tarmlidelser)
• Cancer (obs. Ift. behandling med aromatase hæmmere eller antiandrogen-behandling)
• Nyre-, lever- eller stofskiftesygdomme
• Medicinering med kortikosteroider (prednisolon/binyrebarkhormon) med mere end 5 mg dagligt i 3 mdr. eller længere

Dansk Knoglemedicinsk Selskab har lavet en komplet liste over sygdomme og tilstande som er associeret med osteoporose og knoglebrud. Du kan finde den her.