Mere inspiration til knogletræning

Ønsker du at styrke din krop og balance på en ny måde? Så er stavgang måske noget for…

Sammen med fysioterapeut Simon Simonsen, har vi lavet dette opslag til magasinet Knogleliv. Her kan du finde gode…

Træning i det fri er godt for knoglerne. Du styrker samtidig mange andre dele af kroppen, og så…

Hvilken træning kan min krop klare? Må jeg dyrke motion, og hvad skal jeg holde mig fra? Simon…

God ergonomi ift. aktiviteter og løft er vigtigt for os alle sammen, og der findes ingen forskningsbaseret viden…

Kan jeg træne, når jeg har sammenfald i ryggen? Hvordan kan jeg gribe det an? Fysioterapeut Dorte With,…

Mange mennesker med knogleskørhed er i tvivl om, hvordan de skal forholde sig til aktivitet og træning. I…