Opskrifter

Denne tærte er et godt bud på et let og lækkert aftens- eller frokostmåltid.

Denne opskrift er et let og lækkert sommermåltid og der er gode ingredienser for knoglerne. Laks er en…

Æggekage er et nemt og lækkert måltid. Kalk fås i denne ret fra mælk og hytteost, og broccoli…

Denne salat indeholder flere af sommerens gode råvarer i form af ærter, som også kan bruges fra frost,…

Hybenfrugten er i sensommeren let at få øje på med sin kraftige rød-orange farve. Frugten findes overalt i…

I de 7 kostråd er der en anbefaling om at spise flere bælgfrugter, selvom det traditionelt ikke er…

Denne lækre morgengrød er et sundt og nærende måltid, der både giver dig fibre, kalk og en dejlig…

Bisque på hvide bønner - Prøv denne lækre suppe lavet på hvide bønner med sprød og grøn pynt…

Vi danskere elsker smørrebrød, og det kan vi sagtens holde ved, også når både klima og sundhed skal…

Denne grønkålssalat er tilsat saftige stykker hokkaidogræsker, sprøde valnødder og tørrede tranebær. Serveret med en cremet flødedressing er…

Grønkål er en fantastisk fødevare, som både er rig på fibre og kalk. I denne knoglesunde grønkålssalat er…

En grøn puré kan bruges til næsten alt, for eksempel som fyld i boller, tilbehør eller sovs til…

Når vi vågner om morgenen, har kroppen fastet i 8-12 timer. Den trænger til brændstof, så vi har…

Når vi vågner om morgenen, har kroppen fastet i 8-12 timer. Den trænger til brændstof, så vi har…