Find et træningstilbud

Holdtræning til personer med Osteoporose

Sted: 

Tommerup Fysioterapi
Lindealle 37
5960 Tommerup

Tilmelding:

Kontakt: Tlf.: 6476 1834 Prisen er 140 kr. pr gang. der er løbende optag på holdet, som kører hele året.

Styrketræning med fokus på osteoporose

Sted:
Kilden
Nygårds Plads 31
2605 Brøndby

Tilmelding:
Pia Hedegaard Hansen www.fof.dk/

Osteoporosetræning

Sted: 

Faxe Fysioterapi,
Rådhusvej 13
4640 Faxe

Tilmelding: 

56 71 34 35

Hensyntagende træning v. fysioterapeut Maja Dreyer

Sted: 

Magnum Opus, Stor sal
Vejlevej 65A
7000 Fredericia

Tilmelding:
Læs mere og tilmeld dig her.

Osteoporosehold for mænd og kvinder, der har fået konstateret osteoporose

Sted:

Gymnastiksalen ved Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Tilmelding:
Tilmelding via aftenskolen, Magnum Opus.

Underviser fysioterapeut Bente Henriksen, har deltaget på Danske Fysioterapeuters nyeste kursus.

Evt. kontakt til Bente, for spørgsmål til holdet på tlf. 2621 1014 / bente@erfys.dk

Hensyntagende træning v. sygeplejerske Tanja Roos

Sted:

Magnum Opus, Stor sal
Vejlevej 65A
7000 Fredericia

Tilmelding:
Læs mere og tilmeld dig her.

Hensyntagende træning v. fysioterapeut Bente Henriksen

Sted:

Magnum Opus
Vejlevej 65
Stor sal
7000 Fredericia

Tilmelding:
Tilmelding og oplysninger om pris og andre hold for osteoporoseramte fås ved henvendelse til: Aftenskolen Magnum Opus, Vejlevej 65, Fredericia, tlf. 5190 3003.

Se flere træningshold for osteoporoseramte under Aftenskolen Magnus Opus her.

Osteoporosetræning med individuelle hensyn ved fysioterapeut Bente Henriksen

Sted:

Gymnastiksalen ved Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Tilmelding:

Tilmelding til aftenskolen Magnum Opus, der kører holdene. Se omtale på websiden: magnumopus.dk.

FysioPilates til mænd og kvinder med osteoporose/knogleskørhed

Sted: 

Fysioterapi & Træningsklinik
Godthåbsvej 58A
2000 Frederiksberg

Tilmelding:

Information og tilmelding: Se yderligere beskrivelse på www.fysogtraen.dk og tlf. 3886 7701. Klippekort med online booking.

Stærke knogler – holdtræning

Sted: 

Fysisk Form Vesterbro
Vesterbrogade 95A
1620 København NV

Tilmelding: 

Information og tilmelding: Se yderligere beskrivelse på www.fysiskform.dk eller ring på telefon 3331 2220.

FysioStyrketræning til mænd og kvinder med osteoporose/knogleskørhed

Sted: 

Fysioterapi & Træningsklinik
Godthåbsvej 58A
2000 Frederiksberg

Tilmelding: 

Information og tilmelding: Se yderligere beskrivelse på www.fysogtraen.dk og tlf. 3886 7701. Klippekort med online booking.

Osteoporosetræning med fokus på styrke og balance

Sted: 

Well-come Fitness, Waterfront Shoppingcenter
Philip Heymans Alle 17, 1.sal.
Undervisningen er i den store sal.
2900 Hellerup

Tilmelding:

Forløb på 16 gange 1300,- Via NemTilmeld.

Træning i træningssal og fitnessmaskiner

Sted:

Gyngemosehallen
Gyngemose Parkvej 28 A
2860 Søborg

Tilmelding: 

Telefon 20306809 eller mail: Gladsaxe@fysioterapien.dk

Træning i varmtvandsbassin

Sted: 

Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Tilmelding: 

Telefon 2030 6809 eller mail: Gladsaxe@fysioterapien.dk.

Osteoporose og balancetræning

Sted:
Herlev Hallen
Tvedvangen 198
2730 Herlev

Tilmelding:
Helle Elkjær Johannsen
www.fof.dk/

Osteoporose afspænding

Sted:
Herlev Hallen
Tvedvangen 198
2730 Herlev

Tilmelding:
Camilla Johansen

Osteoporosehold med fokus på styrke og balance

Sted:
Aulum Fysioterapi & Træning
Rugbjergvej 14
7490 Aulum

Tilmelding:
Læs mere her: www.fof.dk/

Midtjysk fysioterapi

Sted:
Vestergade 27
7400 Herning

Tilmelding:
Tlf: 9712 7257.
Mail: recep@midtfys.dk
Osteoporose-hold, findes I 2 forskellige niveauer. Løbende optag.

Osteoporosetræning med fokus på muskelstyrke og balance

Sted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Sussi Gantzhorn Meinvad

Tilmelding:
Læs mere her: www.fof.dk/

Træn trods knogleskørhed/ondt i ryggen

Sted: 

Ugerløse Forsamlingshus, Hovedbygningen
Hovedgaden 2
4350 Ugerløse

Tilmelding: 

LOF på tlf. 4035 9986.

Træning for mænd og kvinder med osteopeni og osteoporose

Sted:
Fysioterapien på aCure Privat Hospital
Jægersborgvej 63-65
2800 Kongens Lyngby

Tilmelding:
Ring for mere info og tilmelding; 2129 3582
www.solsidenfys.dk

Osteoporosetræning med fokus på styrke, stabilitet og balance

Sted:

Middelfart Fysioterapi
Jernbanegade 75
5500 Middelfart

Tilmelding:

Henvendelse til Nanna Dybdahl på klinikkens tlf. 6441 0273.

Pilates: Skånsom træning – din krop i balance

Sted:

Åstrup Idrætscenter, 1.sal
Mellemstrupvej 21
8500 Grenå

Tilmelding:

Tilmelding til Louisa Vinter på tlf. 2148 5809. Pris: Spørg ved tilmelding.

Træningshold for mennesker med skrøbelige knogler

Sted: 

Næstved Rygcenter
Eskadronsvej 4D
4700 Næstved

Tilmelding:

Vil du være med på holdet, så snak med din behandler, eller send os en besked her – så ringer vi til dig.

Osteoporosetræning i små hold

Sted: 

Næstved Fysioterapi og Træningsklinik
Vadestedet 1
4700 Næstved

Tilmelding: 

Nærmere oplysning: tlf. 5573 2573 mail: klinik@nae-fys.dk.

Styrketræning for osteoporoseramte

Sted:
Åløkkens Fysioterapi
Thorslundsvej 2B
5000 Odense C

Tilmelding og info:
Kontakt Åløkkens Fysioterapi på tlf. 3689 6666

Læs mere her: aalokkens-fysioterapi-odense.dk/holdtraening/osteoporosehold

Om træningen:
Træningen foregår på små hold i trygge og professionelle rammer og er målrettet personer med osteoporose og osteopeni. Øvelserne tilpasses den enkeltes niveau og tager udgangspunkt i den nyeste viden og forskning inden for træning af knogleskørhed.

Læs mere her: https://aalokkens-fysioterapi-odense.dk/holdtraening/osteoporosehold/

Gymnastik for osteoporoseramte

Sted: 

JOHNSON INSTITUTTET
Sejrskovvej 15
5260 Odense S

Tilmelding: 

Tilmelding foregår ved at kontakte Johnson Instituttet Sejerskovvej 15 5260 Odense S, telefon 6613 9988 - Ved spørgsmål må du gerne kontakte hende, enten pr mail jalak_hansen@hotmail.com eller på telefon 2283 6248 I alt 20 træningsgange - til kr. 1250,-

Superviseret træning med hensynstagen til din osteoporose

Sted: 

Grønløkkevej 4
5000 Odense C

Tilmelding: 

Læs mere om holdet her.

Specialiseret træningshold for osteoporose

Sted: 

Odense Rygklinik
Dalumvej 18-20 1 sal
5250 Odense SV

Tilmelding: 

SMS til 9393 7737 eller send en e-mail til jonas@odenserygklinik.dk. Find holdene på hjemmesiden her. Læs mere om træning og osteoporose her. Kom og vær med til at tage hånd om din osteoporose med viden og specialtilpasset træning.

Træningshold for kvinder i tidlig overgangsalder 

Sted: 

Odense Rygklinik
Dalumvej 18-20 1 sal
5250 Odense SV

Tilmelding: 

SMS til 9393 7737 eller send en e-mail til jonas@odenserygklinik.dk. Find holdene på hjemmesiden her. Læs mere om træning og osteoporose her. Kom og vær med til at tage hånd om din osteoporose med viden og specialtilpasset træning.

Stavgang – alle aldre og baggrunde er velkomne

Sted:
Biskop Svanes vej 50
3460 Birkerød

Tilmelding:
lund.motion@gmail.com
+45 2877 9445
www.birkeroedstavgang.dk

Træning – moderat tempo og rask tempo

Sted: 

Laboratoriebygningen
Johan Mantziusvej 3
3460 Birkerød

Tilmelding: 

Tilmelding skal ske til FOF København på tlf. 4596 0100.

Kontakt eventuelt Idrætsfaglærer Marianne Lund på tlf. 2877 9445.

Holdtræning SUND RYG med Dorte With

Klinikken har flere holdmuligheder på forskellige niveauer.

Sted:
Fysioterapeuterne Nygade 1 b
8600 Silkeborg

Tilmelding:
Kontakt klinikken på 8682 4292.
Link til hjemmesiden: www.fysionygade.dk

Træning for osteoporoseramte

Sted: 

Skive, Fysioterapien
Fit og Sund, Marius Jensensvej 4
7800 Skive

Tilmelding: 

Tilmelding på 9752 4040 eller skive@fitogsund.dk. Husk at oplyse 'holdtræning for osteoporoseramte'.

Tilmelding via. dette link https://fysioterapeuterne.nu/p/traening/hold-booking

Bassintræning

Sted: 

Tilmelding: 

LOF Slagelse på tlf. 5852 5681.

Afspænding for osteoporoseramte

Sted: 

537 - Bevægelse 2
Kasernen
6400 Sønderborg

Tilmelding: 

Kontakt AOF Center Sydjylland.

Holdtræning for mennesker med osteoporose

Sted: 

Kiropraktorerne Kongevejen
Kongevej 32
6400 Sønderborg

Tilmelding: 

Fysioterapeut Rosmarie Tanner Nissen
Holdet har plads til max 6 deltagere ad gangen, så der er personlig vejledning til alle.
Der er også mulighed for at booke individuel styrketræning ved fysioterapeuter.

Tilmelding via sekretærerne på telefon 7442 9299 eller på e-mail: mail@kiro-kongevej.dk

Osteoporosetræning for alle med osteoporose eller osteopeni

Sted: 

FysioCenter Varde
Vesterport 21A
6800 Varde

Tilmelding: 

Tilmelding og yderligere information på mail@fysiocentervarde.dk eller på telefon 7522 1224. Der ydes tilskud fra Sygeforsikringen ”danmark”.

Hensyntagende yoga

Sted: 

Seniorhuset, Højagercentret
Ringvejen 1
7300 Jelling

Tilmelding: 

Her du interesseret så kontakt: AOF Vejle 7020 2377.

Træning til alle med osteoporose

Sted: 

FysioDanmark Viborg
Holstebrovej 4
8800 Viborg

Tilmelding:

Ved interesse eller tilmelding sendes en mail til info@fysiodanmark-viborg.dk eller ring 8662 2254 OBS.: Første træning er, når der er nok tilmeldte. Deltag så mange gange, du har lyst.

Bevægelse i varmtvandbassin

Sted: 

Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Tilmelding: 

Henvendelse: www.dofaalborg.dk, Se under "Praktisk info".

Vandgymnastik

Sted: 

Haraldslund Vand- og Kulturhus
Kastetvej 83
9000 Aalborg

Tilmelding: 

Henv. til Lena Lauritzen, tlf. 9931 6780, Mail: lena.lauritzen@aalborg.dk

Holdtræning for alle med osteoporose, uanset alder og niveau

Sted:
ProTreatment Aarhus C
Vesterbro Torv 1-3, 6. sal
8000 Aarhus C

Tilmelding:
Klinikkens kontakt-info: mail: aarhusc@protreatment.dk. Tlf: 8666 8899

Kompenserende svømmeundervisning for bevægelseshæmmede

Sted: 

Århus C Lokalcenter Møllestien
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Tilmelding: 

For at kunne deltage skal man visiteres. Ansøgningsskema rekvireres ved FOF Århus på tlf. 8612 2955, mail: info@aarhus.fof.dk. Se www.fof.dk

Hensyntagende gymnastik Fo - Tre hold: ”Er du knogleskør?”, ”Fysio-Pilates - for osteoporoseramte” og ”Kom videre med din osteoporose”

Sted: 

Vester Allé 8, 8000 Århus C

Tilmelding: 

Kontakt underviser Gitte Elmer tlf. 8675 5511 eller Fo 8746 4500 for information, tilmelding og pris.

Osteoporosetræning for alle med fysioterapeut River Breinholt

Sted: 

Aarhus Osteopati
Dalgas Avenue 2E
1. sal
8000 Aarhus C

Tilmelding: 

Tilmelding sker til Aarhus Osteopati, Dalgas Avenue 2E, 1.sal, 8000 Aarhus C Få mere at vide info@aarhusosteopati.dk eller https://www.aarhusosteopati.dk/

Osteoporosetræning for dig, der har osteopeni/osteoporose/knogleskørhed eller er i risiko herfor

Sted: 

Fit og Sund
Solbjerg Hovedgade 90 B
8355 Solbjerg

Tilmelding: 

Læs mere om pris og tilmelding på https://fitogsund.dk/c/huse/solbjerg eller kontakt os på telefon 3177 2133 eller via mail til: solbjerg@fitogsund.dk.

FO Osteoporosehold – Kom videre med osteoporose

Sted: 

FO, lokale 201, 2 sal, indgang A
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Tilmelding: 

Tilmelding: FO tlf.: 8746 4500. Nærmere information: Underviser Gitte Elmer tlf.: 2139 0755 efter kl. 16.00.

Osteoporose holdtræning for letøvede

Sted: 

FOF Aarhus
Søndergade 47
8000 Aarhus C

Tilmelding: 

Mail: mail@fof-aarhus.dk
Hjemmeside: fof.dk/da/aarhus

AIM4 Pilates

Sted: 

AIM4
Mejlgade 51 A, st.
8000 Aarhus C

Tilmelding: 

Information: info@aim4.dk – Tel.: 2259 4567.